Kuidas takistada teistel halba enesetunnet

On inimesi, kelle olemusviis või suhtumine, isegi kui nad on meie lähedased sõbrad, võivad tulla meid tasakaalust välja viima. Need inimesed tekitavad ise torme ja vihastavad vihma ajal ...


On inimesi, kelle olemusviis või suhtumine, isegi kui nad on meie lähedased sõbrad, võivad tulla meid tasakaalust välja viima. Need inimesed tekitavad ise torme ja vihastavad vihma ajal ... Kas teie keskkonnas on inimesi, kes teid pidevalt kritiseerivad? Inimesed, kes ütlevad, et te pole teatud asjades võimetud, demoraliseerivad teid ja panevad teid halvasti tundma? Siit saate teada, kuidas nende suhtes käituda!



kimalaste korjamise read

Hävitav kriitika.

Kuidas takistada teistel halba enesetunnet



Kriitika on positiivne seni, kuni sellel on konstruktiivne eesmärk ja see aitab meil viga parandada või kasvada. Mõned inimesed kritiseerivad aga ainult rõõmu kritiseerida ja teistele kahju tekitada. Kui tahame varjata oma enesehinnangut, peame õppima neid kriitikaid ignoreerima. Kui olete avastanud sellise inimese, kes kritiseerib ainult hävitavalt, lõpetage muretsemine selle üle, mida ta sinust arvab. Lõppude lõpuks ei luba selle inimese arvamused teil kasvada, vaid ainult teid destabiliseerivad.

Asjatud võrdlused.

Meil kõigil on kaasasündinud kalduvus võrrelda. Tegelikult on see üks mõtlemise põhitoiminguid, tänu millele saame teha järeldusi. Mõni inimene kasutab siiski võrdlusi, et meiega emotsionaalselt manipuleerida. Need on inimesed, kes pole kunagi rahul ja võrdlevad alati meie otsuseid, käitumist või hoiakuid teistega, et meid halvasti tunda. Ilmselgelt, kui teate kedagi, kes teie saavutusi alati halvustab. Mugav on, kui õpid nende arvamusele kurdiks.



Lisalugemist: Kuidas mitte väsida: 10 sammu kurnatuse lõpetamiseks

Tarbetud mured.

Kuidas takistada teistel halba enesetunnet

Me kõik muretseme, kuid on inimesi, kes on muretsemise põhjuste otsimisel tõelised spetsialistid. Need on inimesed, kellel on alati iga lahenduse jaoks probleem. Inimesed, kes keskenduvad negatiivsetele aspektidele ja otsivad alati katastroofe või ebaõnne. Ilmselgelt pole meil sellist inimest vaja oma ellu. See ei tähenda naiivse optimismi omaksvõtmist, mis ei vii meid kuhugi, vaid ümbritsemine inimestega, kes näevad ainult negatiivset, lõpuks masendavad ja heidutavad meid, sukeldades meid seisundisse, kus ootame ainult halvimat. Seetõttu on parem õppida seda tüüpi inimesi ignoreerima.



Tarbetu ebakindlus.

Eksperdid kõike. Neil on alati midagi öelda ja nad vastutavad meie arvamuse minimeerimise eest, muutes meid tähtsusetuks. Need inimesed tekitavad sügavat ebakindlust, mis lõpuks õõnestab meie enesekindlust ja võib viia meid emotsionaalse ummistuse seisundisse, mis takistab meil unistusi täita. Seetõttu proovige selliseid kommentaare ja hoiakuid eirata. Eriti kui neil pole põhjalikke teadmisi olukorrast ja need ei aita teil kaalutavat projekti üles ehitada.

Lisalugemist: Kuidas takistada teisi unistusi purustamast

Vale süütunne.

Kuidas takistada teistel halba enesetunnet

On inimesi, kes näevad õlgi teiste silmis, kuid ei suuda tala oma silmaga tajuda. Need inimesed kasutavad meiega manipuleerimiseks sageli süütunnet. Need panevad meid ennast väga halvasti tundma. Seni, et nad saavad meist teha oma orjad, sest meie meeleseisund ja otsused alluvad nende soovidele. Need on inimesed, kes väidavad pidevalt ja pole kunagi rahul. Ilmselt on oluline õppida ignoreerima neid katseid meid süüdistada ja mitte langeda nende veebi.

Mida saate, kui õpite kahjulikke hoiakuid eirama?

Kui õpite kõiki neid hoiakuid eirama, mõistate, et saate oma sisemist dialoogi tugevamalt kuulata. Võite ühendust võtta oma kõige sügavama “minaga”, et avastada, mida see tegelikult on. Kui lõpetate nii palju muretsemise selle pärast, mida teised teie kohta arvavad, hakkate avastama, mida te tegelikult armastate. Samal ajal täidate ennast energiaga, mida te varem ei teadnud. Sest nende inimeste suhtumine nõudis palju teie psühholoogilisi ressursse, piiratud ressursse, mille saate nüüd endale pühendada, inimeseks kasvamiseks ja oma unistuste järgimiseks.