Kuidas ületada armastuse ebaõnnestumist

Vale on uskuda, et suhte lõppu saab ravida drastiliste menetluste ja liigse emotsioonide väljavalamise abil. Tõsi ja seetõttu on lihtsaim viis armusuhtest ülesaamiseks protsessi kaudu, mis võtab aega ja sellega veidi tööd.


Vale on uskuda, et suhte lõppu saab ravida drastiliste menetluste ja liigse emotsioonide väljavalamise abil. Tõsi ja seetõttu on lihtsaim viis armusuhtest ülesaamiseks protsessi kaudu, mis võtab aega ja sellega veidi tööd.



Armusuhte lõpetamine pole kunagi lihtne. Salvestatud emotsiooni ei ole lihtne konstruktiivselt välja elada ja selle asemel, et lasta need pinnale ja nendega toime tulla, suuname need sageli valesti, mis meid pikas perspektiivis väga kahjustavad. Nagu igas elus keerulises olukorras, tuleb ka suhte purunemisega leppida ja peame sellega hakkama saama. Siin on mõned viisid, mis aitavad vana suhte lõplikult vabastada ning valmistuda uueks armastuseks ja tervislikumaks alguseks.



Kurbus on protsessi normaalne osa, kuid enesesüüdistamine ei vii teid kuhugi - vabastage end rasketest analüüsidest

Kuidas ületada armastuse ebaõnnestumist

10 ärireeglit

Pärast suhte purunemist kipuvad paljud naised tegema suures osas analüüse, mis sageli jõuavad järelduseni, et neis on midagi valesti. Jah, võib-olla saaksite teha midagi muud, võib-olla märkaksite probleemi varem ja võib-olla peaksite olema targem, kuid keegi pole täiuslik ja ka mitte. Enesekriitiline analüüs ei vii kuhugi. Selle asemel proovige keskenduda oma elus headele asjadele - headele sõpradele, huvitavale tööle, harrastusele või harmoonilisele perele. Kui olete tabanud vajadust analüüsida, peatuge, pidage meeles kogu oma elus leiduvat kaupa ja olge selle kõige eest tänulik. Sel moel ei eita sa oma emotsioone, vaid kannad end küpselt kaasa.



Andesta endale

Võite arvata, et olete teinud oma elu suurima vea. Tunnete, et poleks seda kannatanud, kui te poleks seda teinud. See pole produktiivne mõtlemine ega too teile midagi head. Selle asemel tuletage endale meelde, et olete ainult inimene ja et teie vead elus on lubatud, nagu ka kõigile teistele. Selgitage endale, et õpite vigadest ja just selle õppimise kaudu saate muuta elu ilusamaks ja huvitavamaks. Kui soovite tulevikus uuesti armastada, peate andestama endale. Teil on vaja andestamiseks aega, nii et ärge süüdistage, kui te kahe päeva jooksul ei andesta. Võtke aega ja hellitage enesearmastust. Alles siis avate end uuele armastusele.

Lisalugemist: 10 asja, mida õpid oma esimesest südamevalust

Aega ei saa raisata

Nüüd, kui pöörate ringi ja näete, kuidas kaks aastat ebatervislikke suhteid lendasid, kipute arvama, et see on raisatud aeg. Kuid kas see on tõsi? Need kaks aastat olid kindlasti ilusad hetked selles suhtes. Kindlasti olete avastanud uusi asju enda, aga ka teiste inimeste ja maailma kohta. Tõenäoliselt tulite kõige raskematest hetkedest välja parema ja suurema inimesena. Kas saate siis öelda, et see raisatud aeg? Proovige vaadata asju positiivsest vaatenurgast ja pidage meeles, et pole aega, mis oleks kaotsi läinud. Võib-olla pole te kogu selle aja jooksul teada, mida olete õppinud, kuid ükskord saate sellest aru.



Lisalugemist: 8 Nifty Hacki purunemisest üle saamiseks

arukas küsimus, mida intervjuus esitada

Pidage meeles nii häid kui halbu asju

Kuidas ületada armastuse ebaõnnestumist

Neuroloogid usuvad, et peaaegu 20 protsenti inimestest kannatab 'keerulise kurbuse' all. See on püsiv igatsus kaotatud inimese järele, mida segavad romantilised mälestused suhtest. Probleem on selles, et see on bioloogiline nähtus ja igatsus mehe järele võib saada omamoodi sõltuvuseks, kuna ajus esinevad spetsiifilised keemilised ühendid. Tulemuseks on see, et me mäletame oma suhtest unistusi ja illusioone, mille oleme ise loonud. Me mäletame oma suhet kui ideaalset suhet. Tegelikkus on palju erinev - ei tema ega sina pole täiuslikud ja suhe polnud selline. Pidage meeles ilusaid hetki, kuid kindlasti ka neid, mis on vähem ilusad, hoolimata sellest, kui raske on tegelikkus.

Loo ühendust iseendaga

On inimesi, kes ei saa olla üksi ja nad lähevad suhtest suhtesse. Kumbki ei kannatanud, kuid nad läksid kohe üle teisele suhtele. Pole vaja mainida, et see on üsna ohtlik käitumine. Nimelt viib selline suhtesse suhtumine sind endast eemale ning enese tundmine ja aktsepteerimine on kvaliteedi ja tervisliku suhte peamine eeldus. Seetõttu on soovitatav pärast lahkuminekut varuda piisavalt aega kurvastamiseks ning kohtumiseks ja iseendaga ühenduse loomiseks. Seda tehes olete valmis uueks tervislikuks suhteks, millel on hea võimalus olla kauakestev ja õnnelik.

Lisalugemist: Kuidas saada üle kellestki, keda armastad sügavalt

suured südamed

Nüüd vaadake seda videot praktiliste näpunäidete kohta armastuse ebaõnnestumise ületamiseks: