Kuidas olla üksi õnnelik

See pole lihtne ega ole ka lihtne, kui inimene on üksi. Kui pole kedagi, kes oleks temaga koos, et teda julgustada, naeratada, teda aidata ja temaga oma igapäevaelu jagada. Hirm üksinduse ees Üksindusega silmitsi seismine võib olla kohutav ja valus.


See pole lihtne ega ole ka lihtne, kui inimene on üksi. Kui pole kedagi, kes oleks temaga koos, et teda julgustada, naeratada, teda aidata ja temaga oma igapäevaelu jagada.



Hirm üksinduse ees

Kuidas olla üksi õnnelik



Üksindusega silmitsi seismine võib olla kohutav ja valus. Mõte üksindusest paljudele inimestele näib olevat oht. Hirm üksinduse ees tekib sageli mõnede meie irratsionaalsete veendumuste tagajärjel, mis meid piiravad ja elavaks muudavad. Samuti viivad sellised tõekspidamised nagu 'Ma ei saa elada üksi' või 'Ma hindan vähem, kui mul pole partnerit', et oleksime vajalik, et meil oleks keegi elus. Seetõttu satume olukorda, kus astume suhtesse või jääme sellisesse suhtesse, mis ei täida meid ega rahulda meid. Ööbimine inimese juures, kes pole see, mida me vajame ja mida me väärime.

virtuaalsed armastuse hinnapakkumised

Hirm üksinduse ees võib viia selleni, et oleme alati kusagil, kus midagi toimub, et meid ümbritseks rahvahulk, pealiskaudsed tuttavad. See võib viia alkoholi, narkootikumide, sügava depressiooni tekkeni. Hirm üksinduse ees ei lase meil reaalselt otsustada, mis on tegelikult see, mis meid täidab, rõõmustab ja inimesega rahul on.



Üksi olemine pole lihtne, sageli on see väga keeruline, kuid kellegagi koos olla ja samal ajal üksik olla on veelgi raskem.

Lisalugemist: 25 asja, mida teha, kui tunned end üksi ja üksikuna

ma olen üksi

Kuidas olla üksi õnnelik



Tundub, et on vähe inimesi, kes pole üksindust kohanud. On perioode, kus tunneme end eksinud, üksildased, abitud ja lootusetud. Need eluperioodid tulevad tavaliselt pärast mõnda stressirohket olukorda: lahusolek partneriga, lähedase inimese surm, ümberpaigutamine. Siis unustame kõik, mida teadsime.

Üksildasel elul on muid põhjuseid, nagu häbelikkus, ebakindlus, vastuvõetamatuse tunne. Enamiku inimeste jaoks tundub ühe inimese elu pime ja muudab nad haavatavamaks. Kuid on ka neid, kes naudivad üksikut elu ja elavad oma elu täiel rinnal. Tegelikult on see, et üksildane on üha tavalisem nähtus - inimesi, kelle staatus on 'soolo', on üha rohkem.

Suurem osa ainuüksi elu raskustest, muredest ja probleemidest on teada või võib eeldada.

kuidas tüdrukule teksti kaudu komplimente teha

Kuid olgem julgustatud uurima sellise elu eeliseid, nagu iseseisvus ja vabadus. Saame oma aega iseseisvalt korraldada ja meil on võimalus ise otsuseid langetada. Korraldame seltsielu nii, nagu meile sobib, riietume nii, nagu meile meeldib, sööme seda, mida armastame.

Lisalugemist: 10 asja, millest loobuda, kui soovite olla õnnelik

Kuidas üksikmängija eluga hakkama saada

Kuidas olla üksi õnnelik

Ehkki üksi elades on mitmeid eeliseid, ei saa me sageli leppida sellise elu eelistega. Me lihtsalt kaotame end ega tea, mida endaga peale hakata.

Mis on kõige olulisem, on leppida olukorraga sellisena, nagu see praegu on, ja mitte kahetseda ega tugineda minevikule, mis iganes see ka polnud. Heidame pilgu iseendale ja ütleme endale: 'Olgu, sa oled üksi ja mis nüüd, mida saaksid teha, et oma elu täita, õppida õppima seda, mis sul praegu on?'

Lihtsad asjad, mis pakuvad üksinduses rõõmu:

    • Koht, kus sa elad, peaks olema sinu jaoks maailma ilusaim koht. Paigutage see nii, et tunneksite end selles lõdvestunud ja mugavalt, just nii, nagu teile meeldib.
    • Vaadake peeglisse ja vaadake, kas teil on endas midagi muuta: soengud, juuste värv, reguleerida kaalu. Misiganes sulle meeldib. Samuti andke endale aega ja minge koos tegevustega, et saavutada muutus, mis teile tähendaks.
    • Alustage uute harjumuste omandamist läbi asjade, mida armastate: loodus, vaba aeg, muuseumid, raamatud, filmid, toiduvalmistamine. Looge vastavalt oma kohustustele uued rutiinid: üks kuni kaks korda nädalas kino, jalutuskäigud, raamatukogu, jõusaal jne.
    • Hankige endale üks, kaks, kolm harrastust, omage uusi huvisid ja hakake õppima.
    • Võtke ühendust inimestega, kes tegelevad sarnaste huvidega. Üllatute, kui teil on selles maailmas häid inimesi, kellega saate mõnda aega veeta toredates ja konstruktiivsetes vestlustes. Võib-olla on sõprus lapsepõlvest alates õpetatud oskus, kuid kunagi pole liiga hilja. Sarnaste huvidega rühmades leiate kellegi, kellega saaksite lähemalt suhelda.
  • Kui teil on sõpru või sugulasi, ärge oodake, kuni nad teile helistavad. Helistage neile tagasi ja tuletage meelde, et olete olemas. Võtke ühendust, korraldage koosolek ja tulge välja.
  • Lubage endale tore reis. Sõltuvalt rahalistest võimalustest: matkaradadest, ekskursioonidest oma riigi paikades kaugematesse sihtkohtadesse. Iga lahkumine igapäevaelust täidab uut energiat, uusi teadmisi ja uut entusiasmi. Võita häbelikkus ja mine. Sa naudid ennast.
  • Kui olete telerist ja internetist sõltuvuses, piirake oma aega.
  • Hankige lemmikloom. Pange tähele, et võtate paljude aastate jooksul vastutuse ja kohustused teise elusolendi eest. Kuid see teeb teid õnnelikuks.
  • Mõtle sellele, mida sa tahtsid teha, ja sa ei teinud seda kunagi. Ja siis tehke seda kohe.
  • Koostage oma eesmärkide loetelu ja plaanite ka nende eesmärkide saavutamiseks.
  • Hääletage oma mõtetega. Ole neist teadlik. Kuidas su mõtted voolavad? Kui need on negatiivsed, hakake neid muutma. Muuda teadlikult ja süstemaatiliselt oma negatiivseid mõtteid. Lõpeta negatiivsete mõtete tekkimine; ära pööra sellele oma tähelepanu. Sest meie mõtted võivad olla meie parimad sõbrad, aga ka kõige hullemad vaenlased.

Lisalugemist: 8 asja, mida saate teha, et olla õnnelik; Rasketes olukordades

Kuidas olla emotsionaalne tugi iseendale

Kuidas olla üksi õnnelik

akrüülist küünehäkid

Kokkuvõtteks võib öelda, et kõige olulisem on olla enesetoetus. Iga päeva lõpus rääkige endale, mida olete teinud. Ja kui näete, mida sel päeval tegite, rääkige endale, kui uhke ja õnnelik olete. Naerata iseendale ja teadvusta, milleks oled võimeline. Ütle ka endale, et pole vaja hirmu ja kurbust, sest oled oma päeva täitnud. Ka sina oled ennast täitnud.