8 viisi, kuidas lõpetada laisklemine ja teha rohkem asju

Kõik tahavad saada eesmärke, eesmärke ja asju. See nõuab aga palju pingutusi. Kuigi laiskus on tavaline ja loomulik, on sellel suur potentsiaal meid ära tarbida ja meie isiklikku kasvu vältida.


Kõik tahavad saada eesmärke, eesmärke ja asju. See nõuab aga palju pingutusi. Kuigi laiskus on tavaline ja loomulik, on sellel suur potentsiaal meid ära tarbida ja meie isiklikku kasvu vältida.



Laiskamine on probleem, sest samal ajal kui teised järgivad oma unistusi, siis te magate, mängite konsooli või vaatate Facebookis fotosid; olete eemal kõigist tegevustest, mis võimaldavad teil oma eesmärke saavutada.



Kui olete seda teavet otsinud, olete juba sammu astunud ega maksa avalduse omaksvõtmist. See on nii lihtne: kui soovite midagi rasket saada, peate kannatama ja pingutama. Edu ei lähe laiskadega kaasa.

Selles, et pärast pingelist ja väsitavat tööpäeva mitu tundi voodist ei tõuse, pole midagi valesti. Ühel pool puhkamise ja puhkamise soovi ning teiselt poolt tõsise laiskuse ja venitamise vahel on aga peen piir. Järgmine on mitu tõhusat viisi laiskuse võitmiseks:



Leidke motivatsioon

Kuidas lõpetada laisk olemine

Kõige tavalisem laiskuse põhjus on motivatsiooni puudumine, mis on loogiline. Sõltumata sellest, kas tegemist on mõne tühise päevaplaaniga, näiteks maja kaunistamisega, on kindlasti kõige rohkem vaja tugevat tahet. Kõige tugevam ja tõhusam motivatsioon on eesmärgi seadmine. Ja kui see teid aitab, siis lubage endale mõni tasu täidetud ülesande eest. Näiteks seadke end ühel päeval kööki korraldama ja kui olete lõpetanud, võtke endale tund aega - nautige sooja dušši, jooge sooja jooki, kerige ajakirju, mängige mõnda pehmet muusikat ja nautige.

armastuse leidmine tinderist

Ükshaaval

Viga, mille paljud meist teevad, üritab samaaegselt teha rohkem asju. Kuigi mõned inimesed saavad sellega suurepäraselt hakkama, mis säästab nende väärtuslikku aega, ei saa teised siiski korraga kahele asjale pühenduda. Selle tagajärjel võib teil olla ülekoormuse ja 'valdava' tunne. Viivitamine ja laiskus panevad teile selle kui parima lahenduse. Seetõttu on väga oluline, et teil oleks kontroll enda või oma ülesannete ja eesmärkide üle.



Lisalugemist: 5 näpunäidet võimsate eesmärkide seadmiseks

Kehaline aktiivsus

Kuidas lõpetada laisk olemine

Ärge kunagi alahinnake füüsilist tegevust! Muidugi, kui olete laisk, on viimane mõte treenida. Kuid on hämmastav, kui positiivne on teie keha ja meeleolu jaoks, ainult 30 minutit kõndimist, jooksmist ja värskes õhus viibimist. Kihutage ennast, pange kõrvaklapid pähe, mängige muusikat ja minge lähedal asuvasse parki jalutama. Oluline on olla liikvel, isegi kui see oleks särkide kätepesu, akende puhastamine või terrass.

Jagage suurem ülesanne mitmeks väiksemaks

„Edasilükkamise” levinud põhjus on täpselt meie ees oleva ülesande keerukus ja selle täitmiseks vajalik aeg. Saladus peitub teistsuguses lähenemises - seetõttu jagage ülesanne mitmeks väiksemaks ja minge samm-sammult. Kõik on hea korralduse küsimus.

kuidas näidata kellelegi, kellest hoolid

Lisalugemist: 9 elutundi, mida kas õpid või kahetsed

Inspiratsioonina edukad isiksused

Kuidas lõpetada laisk olemine

Mõne jaoks on eduka isiksuse parema näite jaoks vaja motivatsiooni. Kas tuntud, kas lähem keskkond. Julgustage meenutama häid näiteid inimestest, kes kunagi asusid teie juures, kuid neil õnnestus toime tulla ja teatud maine saavutada. See pole seotud teistega võrdlemisega, vaid lihtsalt inimeste kogemuste kaudu inspiratsiooni leidmisega.

Mõelge tagajärgedele

Kui te ei leia alustamiseks ühtegi positiivset põhjust, pidage meeles täidetud ülesande tulemust ja laiskust. Mõnede lõpetatavate asjade pidev edasilükkamine tekitab peas kasvavat survet, olgu see siis äri või hoopis midagi muud. Mõelge vaid, kui hästi te end tunnete, kui midagi valmis saab, ja 'võtke meelt.'

Lisalugemist: 10 valikut, mida kahetsete 10 aasta jooksul

miks matemaatika on oluline

Visualiseerimise tehnika

Ühesõnaga, kõik, mida peate tegema, on luua peas pilt, mida peate tegema. See stimuleerib teie meelt tegutsema. Kujutlege ennast finišijoone lõpus koos kõigi eelistega, mis toovad teile asetatud ülesande. Ja see aitab teil natuke rohkem oma tuleviku ja käivitamise kohta.

Lisalugemist: Mida teha, kui te ei tea, mida oma eluga peale hakata

Määrake tähtajad

Kellelegi ei meeldi ajalised piirangud, kuid mõnikord võivad nad täpselt aidata. Koostage ajakava ja proovige sellest kinni pidada. Kõige raskem on alustada, kuid kui see on aktiveeritud, on kõik pärast seda lihtsam.