7 asja, mida tuleks meeles pidada, kui armastate kedagi ärevuses

Ärevus on asi, mis häirib nii teid kui ka teie väljavalitut võrdselt. See rikub mitte ainult teie õnne, vaid ka teie armastatu õnne. On üsna loomulik, et igaüks tunneb end vahel närvis. Kuid ärevushäiretega inimestel on see kogu aeg.


Ärevus on asi, mis häirib nii teid kui ka teie väljavalitut võrdselt. See rikub mitte ainult teie õnne, vaid ka teie armastatu õnne. On üsna loomulik, et igaüks tunneb end vahel närvis. Kuid ärevushäiretega inimestel on see kogu aeg. See on üks negatiivne tegur, mis mõjutab inimest ja neid, kes teda ümbritsevad. Suhted võivad halveneda paljudel põhjustel ja kõige tavalisem on ärevus. Kui armastate ärevusega inimest, peate meeles pidama paljusid asju, mis aitavad teil temaga hakkama saada. Vastasel juhul toob see kaasa pingelised suhted ja lõppkokkuvõttes on see enneaegne surm.



Peate meeles pidama 7 asja, kui teie väljavalitu on ärevusest haige.



messi näpunäited

Ärevusega ei saa seostada ühtegi põhjust:

Pidage meeles, kui armastate kedagi ärevuses

Kas saate mind uskuda, kui ütlen, et on teada, et nende igapäevaelus on ärevust üle 40 miljoni? Jah, see on tõsi ja neid võib olla veelgi rohkem, millest pole teatatud. Me ei saa tegelikult nimetada konkreetset põhjust, miks see inimesi mõjutab. Samuti on selle jaoks täiuslikku ravi saada väga raske. Riiklik vaimse tervise instituut ütleb, et ärevus võib mõnikord olla piisavalt halb, et terve pere rikkuda.



Ärevus on täiesti erinev kogemus

Ärevus tekitab tunde, et kogu maailm läheb tagurpidi ja varsti varisete kokku. Peaksite mõistma, et ta võib igal ajal paanikahoo saada. Selle aja jooksul tõuseb tema vererõhk tõenäoliselt ebanormaalselt kõrgeks. Tõenäoliselt on ta valge karvkatte hüpertensiooni seisundis, kus kehaväline valgus kipub olema kõrge ja kogu keskkond näib olevat täiesti vaenulik.

Lisalugemist: 10 asja, mida peaks keegi depressiooniga võitlema panema

Püüdke teda stressist vabastada ja tunda end lõdvestununa



Kui tal on paanikahoog, aidake tal end lõdvestada. Püüdes öelda selliseid sõnu nagu 'lõõgastuda' 'pole midagi muret', ei aita ta palju. Selle asemel proovige olla kõigis kõrvades, kui ta ütleb oma ärevuse põhjuse. Paku lahendusi ja ta hindaks seda. Kui käskite tal lihtsalt lõõgastuda, ei pane ta seda tähele, sest ta on juba pinges ja kaotanud võime teid kuulata. See süvendab närvilisust üle kujuteldavate piiride.

Lubage tal üksi olla, kui ta seda tõesti vajab

See tundub meile üksikvangistusena. Kuid tegelikult on nende õnnistamine olla üksildane. Las nad veedavad aega iseenda jaoks.

muutuvad valged juuksed mustaks

Lisalugemist: Hirm tundmatu ees: mis see on ja kuidas seda ületada

Saage aru, et nende ärevus võib olla tõesti irratsionaalne

Pidage meeles, kui armastate kedagi ärevuses

alati vallaline tüüp

Nende närvilisus või ärevus võib kohati rumal olla. Isegi kui kulutate kogu oma energia nende mõtete irratsionaalsuse selgitamiseks, mõtleksid nad edasi sellele, mis edasi saab.

Need võivad ettevaatusabinõudest hoolimata ebaõnnestuda

Te ei kujuta isegi ette, kui palju ettevaatusabinõusid nad võtavad, kui nad pole ärevil. Kuid kaardipaki moodi kukkumiseks kulub vaid murdosa sekundist. Peaksite mõistma nende pingutusi ärevuse vältimiseks.

Lisalugemist: Ärevus; Mida meeles pidada.

Armastus on see, mida nad vajavad

Neil on vaja õlga, millele toetuda ja närvilisusest või hüpertensioonist pääseda. Nad peavad sind mugavuse varjupaigaks ja sa peaksid tegema kõik, mis nende abistamiseks vajalik.