5 viisi stressis oleva sõbra aitamiseks

Käes on sõbranädal ja soovime oma lugejatele soovida head sõpruspäeva. Täna tahame edastada sõnumi, mis on natuke erinev sellest, mida me tavaliselt teeme. Sel sõprusnädalal soovime, et aitaksite oma sõpra, kes on hädas ja otsib meeleheitlikult teie abi.


Käes on sõbranädal ja soovime oma lugejatele soovida head sõpruspäeva. Täna tahame edastada sõnumi, mis erineb tavapärasest.



Sel sõprusnädalal soovime, et aitaksite oma sõpra, kes on hädas ja otsib meeleheitlikult teie abi. Leidke sõber, kelle elu on olnud langusspiraal, ja näidake neile oma armastust. Andke neile tunne, et nad pole üksi. Keegi tark ütles kord: 'Kui soovite meest tunda, vaadake tema sõpru!'.



Kõik tahavad koos sinuga rõõmu tunda, kui sul on hea, kuid kedagi ei huvita, kui sa oled maas. Ära ole see sõber. Teie kümme minutit, mis kulus ühe sõbra emotsionaalsele abistamisele, ei pruugi olla teie jaoks suur probleem, kuid selle konkreetse inimese jaoks on see kindlasti nii. Inimestele meeldib tunda end tagaotsituna. Nad tahavad teada, et keegi tunneb teda kuskil. Me ei räägi siin Karmast ja muust sellisest ebaolulisest. See on puhas humanistlik lähenemine.

Helistage oma sõbrale, kohtuge temaga isiklikult või videokõne. Räägi oma süda välja ja kuula, mida neil öelda on. Kui tundub, et neil on tõsine stress, võite proovida teha mõnda järgmistest asjadest.



Ärge küsige neilt põhjust uuesti ja uuesti

Aidake stressis sõpra

kuidas teada saada, kas ta pole see üks

Sest see on nende elu. Isegi kui soovite olla osa nende omast, pidage meeles, et mõned asjad on tõesti isiklikud ja nad ei pruugi soovida seda kellegagi jagada. Küsige neilt üks kord ja hoidke suu kinni, kui nad ei vasta. Te ei tohiks sundida neid seda välja sülitama.

KUI soovite tõesti kuulda nende täielikku vastust, vaikige lihtsalt pärast seda, kui nad on vastanud ja nad hakkavad teemal uuesti rääkima. Uuringud näitavad, et kõigepealt võivad nad paljastada isegi rohkem teavet, kui nad kavatsesid.



Ärge pakkuge neile üldisi nõuandeid. „Usalda Jumalat“, „Sa pole üksi“, „Läheb paremaks“ „Ma hoolin sinust“.

Keegi ei suutnud sellisest olukorrast nende asjatute nõuannetega kunagi välja tulla.

' Usu jumalasse ', Ma mõtlen, tule nüüd, Jumalal pole piisavalt aega teie probleemidega tegelemiseks. Kui tal oleks, siis ei oleks sa seal, kus sa oled.

' Sa pole üksi 'Olgu? Kas kogu rahvas on minuga? Linn? Linn? Tulete siia maailma üksi ja surete üksi. See on karm tõde. Keegi pole tegelikult teie jaoks olemas, kui olete all.

' Läheb paremaks 'Kuidas? Kas valitsus tuleb ja aitab mind välja? Kas arveväravad tulevad alla, et mulle natuke taala pakkuda? Seda ei juhtu kunagi.

' ma hoolin sinust 'Kui te seda teeksite, oleksite tõenäoliselt teda nüüdseks juba välja aidanud.

Lisalugemist: 5 viisi anoreksiaga võitleva sõbra aitamiseks

Lahendus?

Paku neile reaalseid lahendusi.

Stressis, sest kaotasite töö? Ma aitan teid välja!

Stressis, sest raha sai otsa? Ma võin teile natuke laenata!

Stressis, sest lõpetasite oma suhte? Lihtsalt tegelege sellega, et kõik läbivad vähemalt kolm südamevalu, enne kui nad leiavad 'ühe'.

ja nii edasi…….

Võtke nad väljasõidule

Kuidas aidata stressis olevat sõpra

Kui viibite konkreetses kohas pikka aega, hakkate end lõksus hoidma, see lõksus olev tunne võib teid ka selles ohtlikus depressioonitsoonis laenata. Kui tunnete, et sama juhtus ka teie sõbraga, võtke ta välja väljasõidule.

Minge koos nendega filmi vaatama. Või tehke kõike, mis neid õnnelikuks teeb, isegi kui teile ei meeldi seda teha. See paneb neid end taas elusana tundma ja kui nad tunnevad end samamoodi, saavad nad olukorraga paremini hakkama.

Lisalugemist: 8 viisi tõeliste ja mürgiste sõprade eristamiseks

Motiveeri neid

Stressis sõbra aitamine

Stressis kirjutatud tahapoole on magustoidud. Pange nad end hästi tundma. Ärge kunagi heidutage neid, öeldes, et see on teie jaoks võimatu. Mõnikord on parim, mida saate teha, öelda neile, et nad ei mõtleks, ei imestaks, ei kujutaks ette ega kinnisideeks. Hinga lihtsalt ja usu, et kõik õnnestub kõige paremini, kui nad selle parandamiseks tööd teevad.

Armasta neid ja anna neile asju, mis neile meeldivad

kuidas aidata stressi tekitanud sõpra

Armasta neid ja ütle neile, et oled nendega alati koos, ükskõik mis ka ei juhtuks. Osta neile toitu, mis neile meeldib. Ja tuletage neile meelde, et nad on teile kallid.

Lisalugemist: 10 põhjust, miks sul peab elus olema vähemalt üks vanem sõber

mis mul viga on

Palvetage nende eest

stressis oleva sõbra aitamine

See on hea asi, mida teha. Kuigi me oleme kindlalt veendunud, et kõik on võimalik, kui te oma meelt panete, on mõnikord seda teisele inimesele raske seletada. Sel juhul võib ainult üks asi nende jaoks hästi töötada ja see on palvetamine. Palvetage salaja nende eest ja paluge Jumalal nende probleemid lahendada. Ärge öelge neile, et palvetate nende eest, sest see võib tunduda egoistlik. Lihtsalt palveta. Ja ole kannatlik, varem või hiljem saavad nad sellest üle.