10 üllatavat kasu draakoni viljast, mida te kunagi ei teadnud

Pitahaya, pitaya või draakonivili on eksootiline puuvili, mis pärineb teatud tüüpi kaktusest ja millel on palju tervisele kasulikke toitaineid. Mehhikost ja mitmest Lõuna-Ameerika riigist pärit pitaya ehk draakonivili on tuntud silmatorkavate värvide ja kummalise väljanägemise poolest.


The pitahaya, pitaya või Draakoni puuvili on eksootiline puuvili, mis pärineb teatud tüüpi kaktusest ja millel on palju tervisele kasulikke toitaineid. Mehhikost ja mitmest Lõuna-Ameerika riigist pärit pitaya ehk draakonivili on tuntud silmatorkavate värvide ja kummalise väljanägemise poolest. Üldiselt tumepunane, roosa või kollane ja magusa viljalihaga, kuid pehme maitsega. See on eksootiline puuvili, mida vähesed inimesed on maitsnud. Kui olete üks neist, kes seda ei teadnud, maitske draakoni vilju ja selle kasulikkust tervisele.



asjad, millest tekstiga rääkida

Pitahaya pakub meile lugematuid eeliseid tervisele:

Diabeedi ja kõrge vererõhu ennetamine.

kõrge vererõhk



Sellel on suur mõju diabeedi all kannatavate inimeste oksüdatiivsele stressile ja aordi jäikusele. Mis teeb sellest suurepärase toidu sellest haigusest tulenevate häirete ennetamiseks. Samuti on tõestatud, et pitaya regulaarne tarbimine vähendab põdemise, südamehaiguste või kõrge vererõhu tekkimise riski.

Pahaloomuliste kasvajate ennetamine.

See puu on suurepärane looduslike antioksüdantide allikas. Sel põhjusel vähendab regulaarne tarbimine vabade radikaalide levikut meie kehas, mis vastutavad pahaloomuliste kasvajate ja muude raskete haiguste tekkimise eest. Pitaya seemned sisaldavad oomega-3 rasvu, mis sobivad ideaalselt mõnede autoimmuunhaiguste vastu võitlemiseks. Samuti, et vältida hormonaalsete muutustega seotud teatud vähktõve, näiteks rinna-, käärsoole- ja eesnäärmevähi teket.



Lisalugemist: Püsiv ja aktiivne ka ilma jõusaalita

See vabastab keha toksiinidest.

Draakoni puuvilja üllatavad eelised

Draakoni vili sobib suurepäraselt kiireks seedimiseks ja keha detoksifitseerimiseks. Draakoni puuviljade tarbimine tühja kõhuga hommikul aitab teil keha toksiinidest vabastada. Samuti selleks, et saada kõik toitained, mida vajate keha optimaalseks arenguks.



See alandab kolesterooli.

Draakoni puu on kasulik kõigile neile inimestele, kellel on vaja kolesterooli alandada, kuna sellel pole halba kolesterooli ega rasvu, mis suurendavad sama vere sisaldust.

Lisalugemist: 9 lihtsat elustiili muutust elustiilihaiguste ennetamiseks

Tugevdab immuunsust.

Draakoni puuvilja üllatavad eelised

Sisaldab suures koguses C-vitamiini ja antioksüdante, mis võimaldab meil end kaitsta paljude haiguste eest ja säilitada tervist. Selle puuvilja huvitav asi on see, et see on üks suurimaid antioksüdantide sorte. C-vitamiin võimaldab meil tugevdada immuunsust ja toimida loodusliku detoksifitseerijana.

Selles on palju kiudaineid.

Pitaya ehk draakonivili koosneb enamasti kiudainetest, mis annab küllastustunde. Nagu ka vähe kaloreid. Kõik see muudab selle ideaalseks puuvilja tarbimiseks, kui teeme mõnda dieeti kehakaalu langetamiseks. Tervisliku seedesüsteemi jaoks on kõigil inimestel vaja kiudaineid. Ja kui tahame maitsvat viisi selle tarbimiseks, peame pitaya sööma. Kuid olge ettevaatlik, kuna puuvilja kiudainete ja loodusliku või kuiva koguse erinevused varieeruvad. Kuivatatud puuviljadest suurem, kuna nende koor on lisatud.

Lisalugemist: Vasaku alakõhuvalu 7 levinumat põhjust

See kiirendab ainevahetust.

Draakoni puuvilja üllatavad eelised

Kui peate kaalulanguse saavutamiseks suurendama oma ainevahetust, võite lisada draakoni puuvilja koos tasakaalustatud toitumise ja mõne treeninguga. Pitaya rahuldab meid kergesti, mistõttu sööme vähem muid ebatervislikke tooteid.

See on hea naha niisutamiseks.

Iluvaldkonda järgides tagab selle puuvilja kasutamine looduslikes maskides naha niisutamise ja pinguldamise.

Lisalugemist: 8 viisi, kuidas saate sellel talvel nahahädasid pakkuda

Selles on palju kaltsiumi ning erinevaid vitamiine ja mineraale.

Draakoni puuvilja üllatavad eelised

Kui see, mida otsite, on kaltsiumiallikas, ärge kartke panustada sellele puuviljale, et hambad ja kondid oleksid tugevamad. Mitte ainult see. See sisaldab ka mitmesuguseid B-vitamiine, A-vitamiini, karoteene, fosforit, rauda, ​​valke ja süsivesikuid.

Seda kasutatakse laialdaselt.

Draakoni puu on ka kasutamisel väga mitmekülgne. Saate seda süüa üksi, valmistada viljalihamahlu ja kuigi see võib tunduda uskumatu, võite seda kasutada ka pitsadel. Mida arvate pitayast? Kas olete seda kunagi proovinud?